<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>RugbyGame — Le rugby, du premier entraînement au bord du terrain.</title><description>Équipement testé, où regarder les matchs, règles et entraînement : les repères concrets pour jouer et suivre le rugby sans se tromper.</description><link>https://rugbygame.info/</link><language>fr-FR</language><item><title>Matériel de rugby d’occasion : ce qui se reprend</title><link>https://rugbygame.info/equipement/acheter-d-occasion/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/acheter-d-occasion/</guid><description>Crampons, textile, protections : ce qui s’achète sans risque en occasion au rugby, ce qui ne se transmet jamais, et comment vérifier l’état d’une pièce.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Choisir sa taille en rugby : crampons et textile</title><link>https://rugbygame.info/equipement/choisir-sa-taille/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/choisir-sa-taille/</guid><description>Pointure, coupe du maillot, taille du ballon, ajustement des protections : comment ne pas se tromper de taille sur chaque pièce de l’équipement de rugby.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Peut-on jouer au rugby avec des crampons de foot ?</title><link>https://rugbygame.info/equipement/crampons-de-football-au-rugby/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/crampons-de-football-au-rugby/</guid><description>Semelles, nombre de picots, avant-pied : ce qui distingue vraiment une chaussure de rugby d’un modèle de football, et dans quels cas l’emprunt reste possible.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Devenir arbitre de rugby : par où commencer</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/devenir-arbitre/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/devenir-arbitre/</guid><description>Formation, premiers matchs, gestion du terrain : comment se lancer dans l’arbitrage au rugby, à quoi ça engage vraiment et pourquoi les clubs en manquent.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Devenir éducateur de rugby : le rôle et la formation</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/devenir-educateur/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/devenir-educateur/</guid><description>Encadrer une catégorie, se former, tenir une séance : ce que fait réellement un éducateur de rugby en club amateur et comment on le devient.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La règle de l’avantage au rugby, expliquée</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/l-avantage/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/l-avantage/</guid><description>Bras tendu, jeu qui continue après une faute, retour en arrière : comment fonctionne la règle de l’avantage au rugby et pourquoi elle déroute autant.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>L’en-avant au rugby : la faute la plus fréquente</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/l-en-avant/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/l-en-avant/</guid><description>Ballon lâché vers l’avant, passe en avant, en-avant volontaire : ce que l’arbitre sanctionne réellement, ce qu’il laisse passer et comment éviter cette faute.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La charnière au rugby : le 9 et le 10</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-charniere/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-charniere/</guid><description>Demi de mêlée et demi d’ouverture : ce que fait la charnière d’une équipe de rugby, pourquoi ces deux postes décident du jeu et ce qu’ils demandent.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La feuille de match au rugby : à quoi elle sert</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-feuille-de-match/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-feuille-de-match/</guid><description>Composition, numéros, remplaçants, licences : ce que contient la feuille de match d’une rencontre de rugby et pourquoi elle engage réellement le club.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le mental au rugby : gérer la pression du match</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-preparation-mentale/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-preparation-mentale/</guid><description>Trac d’avant-match, gestion de l’erreur, concentration sous fatigue : ce que recouvre le mental au rugby et comment le travailler sans discours magique.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Une saison de rugby amateur : comment ça s’organise</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-saison-de-rugby/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-saison-de-rugby/</guid><description>Reprise estivale, phase aller, trêve hivernale, phases finales : le rythme d’une saison de rugby en club amateur et ce qu’il implique pour un joueur.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Une séance d’entraînement de rugby : le déroulé</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-seance-d-entrainement/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-seance-d-entrainement/</guid><description>Échauffement, ateliers techniques, opposition, retour au calme : à quoi ressemble vraiment une séance d’entraînement de rugby en club amateur.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le capitaine de rugby : un rôle à part</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-capitaine/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-capitaine/</guid><description>Seul interlocuteur de l’arbitre, décideur des choix de pénalité, relais de l’entraîneur : ce que fait réellement le capitaine d’une équipe de rugby.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le hors-jeu au rugby : la règle enfin claire</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-hors-jeu/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-hors-jeu/</guid><description>Ligne imaginaire, dix mètres, remise en jeu : comment fonctionne le hors-jeu au rugby selon les phases et pourquoi cette règle change à chaque situation.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le matériel d’un club de rugby : ce qu’il faut</title><link>https://rugbygame.info/equipement/le-materiel-du-club/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/le-materiel-du-club/</guid><description>Ballons, plots, boucliers, sacs de plaquage, trousse de soins : le matériel collectif dont une école de rugby a réellement besoin, et ce qui peut attendre.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le renvoi au rugby : relancer le jeu après un score</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-renvoi/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-renvoi/</guid><description>Coup d’envoi, renvoi aux 22 mètres, reprise après un essai : comment le jeu repart au rugby et pourquoi ces coups de pied décident souvent de la suite.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Rugby à XIII et rugby à XV : les différences</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-a-13/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-a-13/</guid><description>Treize joueurs, six tenus, pas de touche : ce qui sépare réellement le rugby à XIII du rugby à XV, et pourquoi ce sont deux sports distincts.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le rugby-fauteuil et les pratiques adaptées</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-fauteuil/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-fauteuil/</guid><description>Quatre joueurs, un terrain couvert, des chocs entre fauteuils : comment fonctionne le rugby-fauteuil, et quelles autres formes de rugby existent sans plaquage.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le soutien au rugby : ne jamais rester seul</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-soutien/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-soutien/</guid><description>Suivre le porteur, arriver à deux, sécuriser le ballon : pourquoi le soutien décide de la possession au rugby et comment le travailler sans être rapide.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le vestiaire de rugby : codes et intégration</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-vestiaire/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-vestiaire/</guid><description>Arriver, se placer, participer : comment fonctionne un vestiaire de rugby amateur, ce qu’on y attend d’un nouveau, et ce qui n’y a pas sa place.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Les cartons au rugby : jaune, rouge, et après</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/les-cartons/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/les-cartons/</guid><description>Avertissement au capitaine, dix minutes d’exclusion, carton rouge : comment fonctionnent les sanctions disciplinaires au rugby et ce qu’elles coûtent vraiment.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Les remplacements au rugby : le banc et ses règles</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/les-remplacements/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/les-remplacements/</guid><description>Banc, rotations, cas de la première ligne, sortie sur protocole : comment fonctionnent les remplacements au rugby et pourquoi ils décident des fins de match.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Regarder un match de rugby sans rien y connaître</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/regarder-un-match/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/regarder-un-match/</guid><description>Où poser les yeux, quoi comprendre en premier, quels repères suffisent : le guide pour suivre un match de rugby quand on découvre ce sport.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Reprendre le rugby après plusieurs années</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/reprendre-apres-une-pause/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/reprendre-apres-une-pause/</guid><description>Remise en route, choix du niveau, matériel à racheter : comment reprendre le rugby après une longue interruption sans se blesser dès le premier mois.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>S’équiper pour l’hiver : rugby par temps froid</title><link>https://rugbygame.info/equipement/s-equiper-pour-l-hiver/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/s-equiper-pour-l-hiver/</guid><description>Terrain gras, pluie, froid : quel équipement de rugby fonctionne réellement en hiver, comment superposer les couches et ce qu’il faut changer dans le sac.</description><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Entretien du matériel de rugby : le faire durer</title><link>https://rugbygame.info/equipement/entretien-du-materiel/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/entretien-du-materiel/</guid><description>Crampons, protège-dents, épaulière, ballon : les gestes d’entretien qui doublent la durée de vie de ton matériel, et les erreurs qui le détruisent en une saison.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Équiper un enfant pour le rugby : par quoi commencer</title><link>https://rugbygame.info/equipement/equiper-un-enfant/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/equiper-un-enfant/</guid><description>Ce qu’il faut vraiment acheter pour une première saison de rugby en école de rugby, ce que le club fournit, et ce qui peut attendre l’année suivante.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>L’échauffement au rugby : la routine d’avant-match</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/l-echauffement/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/l-echauffement/</guid><description>Élévation cardiaque, mobilité, montée en intensité, contacts progressifs : à quoi sert un échauffement de rugby et comment il se déroule réellement.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La défense au rugby : comment une ligne tient</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-defense/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-defense/</guid><description>Montée, glissée, rideau, filet : comprendre comment s’organise la défense au rugby, pourquoi elle avance en bloc et ce qui la fait craquer.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La licence de rugby : comment s’inscrire en club</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-licence/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-licence/</guid><description>À quoi sert une licence de rugby, ce qu’un club demande à l’inscription, quand s’y prendre et où vérifier les règles en vigueur avant de constituer son dossier.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La mêlée au rugby : comprendre la phase de conquête</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-melee/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-melee/</guid><description>Pourquoi la mêlée existe, comment elle se déroule, ce que l’arbitre siffle et pourquoi elle s’écroule si souvent : la phase la plus technique du rugby, expliquée.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La passe au rugby : le geste le plus répété</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-passe/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-passe/</guid><description>Passe vrillée, sautée, au contact : comment fonctionne une passe de rugby, pourquoi elle part vers l’arrière et comment la travailler seul contre un mur.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La touche au rugby : alignement, lancer et sauteurs</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-touche/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-touche/</guid><description>Comment se déroule une touche, qui lance, comment les sauteurs sont soulevés, ce que l’arbitre sanctionne et pourquoi c’est la phase la plus codifiée du rugby.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La troisième mi-temps : ce que c’est vraiment</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/la-troisieme-mi-temps/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/la-troisieme-mi-temps/</guid><description>Le moment d’après-match qui définit la culture du rugby : d’où vient la troisième mi-temps, comment elle se déroule en club amateur et ce qu’elle dit du sport.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le buteur au rugby : le poste qui décide</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-buteur/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-buteur/</guid><description>Routine, placement, rituel, gestion de la pression : ce que fait vraiment un buteur de rugby et comment travailler la frappe placée quand on débute.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le jeu au pied au rugby : à quoi il sert vraiment</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-jeu-au-pied/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-jeu-au-pied/</guid><description>Chandelle, dégagement, coup de pied à suivre, tir au but : pourquoi le jeu au pied est une arme tactique et non un aveu d’impuissance, et qui s’en charge.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le maul au rugby : la phase debout expliquée</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-maul/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-maul/</guid><description>Comment se forme un maul, pourquoi il avance, ce que l’arbitre sanctionne et comment une défense peut l’arrêter : la phase de jeu debout expliquée simplement.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le plaquage au rugby : ce qu&apos;on doit t&apos;apprendre</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-plaquage/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-plaquage/</guid><description>La position de tête, la hauteur réglementaire, la progression d’apprentissage et les signaux qui doivent alerter chez un éducateur : le plaquage sans tutoriel.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le ruck au rugby : comprendre le jeu au sol</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-ruck/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-ruck/</guid><description>Comment se forme un ruck, qui a le droit d’y entrer, ce que l’arbitre sanctionne et pourquoi cette phase décide de la possession : le jeu au sol expliqué simplement.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le rugby à 7 : les différences avec le XV</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-a-7/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-a-7/</guid><description>Sept joueurs, deux mi-temps courtes, des mêlées à trois : ce qui change vraiment entre le rugby à 7 et le rugby à quinze, et pourquoi le jeu y est si différent.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le rugby féminin : débuter et comprendre</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-feminin/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-rugby-feminin/</guid><description>Mêmes règles, même terrain, une pratique en pleine croissance : comment commencer le rugby féminin, où trouver une équipe et ce qui change réellement sur le terrain.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le sac du joueur de rugby : quoi emporter</title><link>https://rugbygame.info/equipement/le-sac-du-joueur/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/le-sac-du-joueur/</guid><description>Ce qu’on emporte vraiment un jour de match, ce qui reste à la maison et ce qui traîne au fond du sac depuis deux saisons : la liste honnête, pièce par pièce.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Le terrain de rugby : lignes et dimensions</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/le-terrain-de-rugby/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/le-terrain-de-rugby/</guid><description>Ligne médiane, 22 mètres, en-but, poteaux en H : à quoi sert chaque tracé d’un terrain de rugby et pourquoi ces repères commandent toute la tactique.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Les blessures au rugby : prévenir et réagir</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/les-blessures/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/les-blessures/</guid><description>Ce qui blesse réellement au rugby, les gestes de prévention qui font consensus et la conduite à tenir en cas de choc à la tête : les repères, pas un diagnostic.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Catégories d’âge au rugby : comment ça marche</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/les-categories-d-age/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/les-categories-d-age/</guid><description>École de rugby, jeunes, seniors, vétérans : comment le rugby français organise ses catégories d’âge et pourquoi le contact s’y introduit par étapes.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Les gestes de l’arbitre de rugby, enfin décodés</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/les-gestes-de-l-arbitre/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/les-gestes-de-l-arbitre/</guid><description>Bras levé, bras tendu, mains croisées : comprendre les signaux de l’arbitre de rugby permet de suivre un match sans attendre l’explication du commentateur.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Lexique du rugby : les mots pour suivre un match</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/lexique-du-rugby/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/lexique-du-rugby/</guid><description>Ruck, maul, chandelle, grattage, cuillère de bois : une quarantaine de termes du rugby expliqués et regroupés par thème, pour suivre un commentaire de match.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Maillot et short de rugby : bien les choisir</title><link>https://rugbygame.info/equipement/maillot-et-short/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/maillot-et-short/</guid><description>Coupe ajustée, matière, taille, numérotation : comment choisir un maillot et un short de rugby qui tiennent la saison, et ce que le club fournit déjà.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Marquer des points au rugby : les cinq façons</title><link>https://rugbygame.info/apprendre/marquer-des-points/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/apprendre/marquer-des-points/</guid><description>Essai, transformation, pénalité, drop, essai de pénalité : combien vaut chaque action au rugby et pourquoi le choix entre elles décide des matchs serrés.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>S’entraîner au rugby à la maison : le matériel</title><link>https://rugbygame.info/equipement/s-entrainer-a-la-maison/</link><guid isPermaLink="true">https://rugbygame.info/equipement/s-entrainer-a-la-maison/</guid><description>Un ballon, un mur, un peu de place : le matériel réellement utile pour progresser entre deux séances de rugby, et tout ce qu’il est inutile d’acheter.</description><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 08:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>